Você não está recrutando mais o glúteo quando encaixa o quadril desse jeito Angela Borges 0:39 7 months ago 26 125 Далее Скачать
3 dicas para ATIVAR mais seus glúteos nos exercícios Tay Training 0:50 2 years ago 1 036 089 Далее Скачать
Para ativar mais os glúteos no agachamento, qual a melhor largura dos pés? Rinaldo Ramos 0:59 1 year ago 3 861 Далее Скачать
Evolução incrível 😻💪 ##academia #fitness #musculação #motivação EQUIPEGYM 0:13 2 years ago 3 122 371 Далее Скачать
ESSA TÉCNICA VAI EXPLODIR O SEU GLÚTEO 🥵🔥 #academia #treino #hipertrofia #fitness #fit Treinadora Amanda Biuger 0:43 5 months ago 13 977 Далее Скачать
Esse “encaixe” de quadril no alto só serve pra relaxar o glúteo no agachamento. Treinador Cris Leite 0:25 2 years ago 36 Далее Скачать
Mel Maia leg 45🍗esmaga quadríceps 🍗treino intenso pra mulheres TREINADORA CAROL VAZ 0:24 1 year ago 3 458 260 Далее Скачать
Bike🔥treino pra mulheres🍑Seca barriga👙Mulheres com perna grande e Bunda na nuca! @teamcarolvaz TREINADORA CAROL VAZ 0:17 2 years ago 9 189 250 Далее Скачать
Meu glúteo virou uma pedraaa 🪨 depois desse treino 🔥 Tay Training 1:01 1 year ago 84 392 Далее Скачать
AHHHH agachamento com encaixe de quadril e não extensão de joelho, para tudo X @adriekleber Movimente-se com Adri Furtado 0:19 3 years ago 277 Далее Скачать
Como dar ênfase na parte inferior do glúteo das suas alunas? #biomecanica #saúdedamulher André Albuquerque - Biomecânica 0:58 1 year ago 4 676 Далее Скачать
O trabalho mais intenso de coxa e de glúteo no leg press com uma técnica simples #treino #hipertrof Laércio Refundini 0:39 1 year ago 40 692 Далее Скачать
Teste de trendelemburg fraqueza do glúteo Médio @antoniovitalsampol4984 Antonio Vital Sampol 0:26 3 years ago 21 412 Далее Скачать
